メンタルヘルス研修(ラインケア)
メンタルヘルス対策の正しい知識を学ぶ
研修の狙い
- メンタルヘルスの基礎知識を学ぶ
- メンタルヘルスの予防・早期発見のポイントを知る
- 部下・後輩がメンタルヘルス不調になった場合の対処法を身につける
プログラム
※内容は、貴社のご要望に応じ、カスタマイズが可能です。
※時間の目安は10:00~17:00です。
1.メンタルヘルスの基礎知識
(1)メンタルヘルスとは
(2)ストレスとはそもそも何か?
(3)なってしまってからでは遅い!予防が必要!
(4)メンタルヘルス不調に対するためには、コミュニケーションが大切である
2.メンタルヘルス不調の現状
(1)メンタルヘルス不調者の増加?
(2)休職者の増加傾向
(3)周囲としてできること
(4)上司としてできること
(5)相手をよく観察してあげる
3.メンタルヘルス不調への“早期発見”
(1)心の不調に気づくポイント
(2)現場の上司の行動が重要である【チェックリスト】
(3)部下が“いつもと違う”と感じた時の対応
(4)日常のコミュニケーションが求められる
4.メンタルヘルス不調を起こした部下への正しい対応 【演習】
(1)声のかけ方・相談ののり方
(2)積極的傾聴
(3)質問の仕方