メンタルヘルス研修（ラインケア）

プログラム内容

メンタルヘルスの基礎知識

1. メンタルヘルスとは

2. ストレスとはそもそも何か？

3. なってしまってからでは遅い！予防が必要！

4. メンタルヘルス不調に対するためには、コミュニケーションが大切である

メンタルヘルス不調の現状

1. メンタルヘルス不調者の増加？

2. 休職者の増加傾向

3. 周囲としてできること

4. 上司としてできること

5. 相手をよく観察してあげる

メンタルヘルス不調への“早期発見”

1. 心の不調に気づくポイント

2. 現場の上司の行動が重要である【チェックリスト】

3. 部下が“いつもと違う”と感じた時の対応

4. 日常のコミュニケーションが求められる

メンタルヘルス不調を起こした部下への正しい対応 【演習】

1. 声のかけ方・相談ののり方

2. 積極的傾聴

3. 質問の仕方

まとめ