１．自らの力で女性としてのキャリアを切り拓く 　１）キャリアとは何か 　２）女性の多様な生き方・働き方の変化 　３）女性の長期的キャリアを考える 　　（１）考えられるライフイベント 　　（２）長期的キャリアを考えた際の不安や心配事 　４）自らの力でキャリアを切り拓くために必要なこと ２．入社してからのキャリアを振り返る～自己理解～ 　１）これまでの仕事の経験を振り返る 　　（１）自分のモチベーションのパターン分析 　２）自分が大切にしている価値観 ３．ＶＵＣＡ時代に、女性が持つべき考え方とスキル 　１）目の前のことに流されず本質を捉えた対応力 　　（１）視野広く、視座高く、視点を変えた考え方 　２）対話をうまく進めるための聴くスキル 　　（１）今の組織に必要な「対話」 　　（２）アクティブリスニング 　３）自分のこころを守るためのセルフマネジメントスキル 　　（１）出来事は受け止め方次第 ４．働く女性に必要なタイムマネジメント力 　１）時間への意識を高める 　２）私流のタイムマネジメント術 　３）自身のタイムマネジメント傾向を把握する 　４）ムダなしスケジューリング実践 　　（１）優先順位は２軸で判断する　　　　 　　（２）余裕あるスケジューリング ５．生産性高く働くための「巻き込み力」 　１）これからの時代は、チームで働く時代 　２）「巻き込む」とは、どのようなことか 　３）私の「巻き込み力」現状チェック 　４）「巻き込む」ための４つのステップ　 　５）人を「巻き込む」際に必要なパワー 　６）「巻き込み」に必要な伝えるスキル ６．自分らしく働き会社に貢献するキャリアデザイン 　１）変化するキャリアデザインの課題 　２）あなたが組織から期待されていること 　３）キャリアデザインを描く～１・３・５年後のビジョン～