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セルフマネジメント研修（折れない心を強化する）
～自分らしさを大事に、ワクワクする未来を創ろう～
日付
日時
10:00 〜 17:00
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会場案内
来場会場
三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲１－３－４
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※受付は30分前より開始いたします ※欠席・遅刻の場合は、必ずご連絡をお願いいたします ※会場は当日１Ｆ掲示板にてご確認ください
概要（狙い）
ビジネスパーソンが継続的に成果を出し続け、成長し続けるためには「折れない心＝精神的なタフさ」がどうしても必要です 。 折れない心を持続させ強化するための思考習慣と実践方法について学びます。
対象者
セルフマネジメントとしての「折れない心（レジリエンス）」を学び・実践したい方
講師
プレゼンス・デザイン
代表
菅原 美千子 氏
略歴：青森県生まれ。東北大学文学部卒業後、仙台放送に入社。アナウンサー兼報道部記者として、報道番組のメインキャスター、ドキュメンタリー番組制作に関わる。FNNアナウンス大賞のグランプリを受賞。その後フリーとなり、TBSと契約し、報道番組のメインキャスターとして、2001年同時多発テロ特番、参議院選挙特番なども担当。数々の歴史的な場面のニュースをメインキャスターとして世界に発信する。2004年にコーチング専門会社に入社。企業研修、ビジネスマンのコーチとして活躍。2008年、独立。同時にアナウンサー、キャスターとしての活動も再開。アナウンサー時代の強みを活かして、「効果的な伝え方、話し方」に特化した研修やコーチングも実施。クライアントのプレゼンス（あり方）をいかにデザインするか、に注力したコンサルティングは高い評価を得ている。 著書：「人の心をつかむ話し方---カギは、あなたの感動力！」
プログラム
１．ネガティブ感情の悪循環（ネガティブスパイラル）から抜け出そう ２．不要な「思いこみ」を捨てよう ３．失敗を学びに変える方法 ４．ネガティブスパイラルから抜け出し、心と体を守ろう ５．ビジョンとは １）ビジョンが描ける人 VS ビジョンが不明確な人 ２）ビジョンのメリットと効用 ６．ビジョンを明確にする３ステップ １）価値観（バリュー）を明確にする ２）有意義な目的（意義）を設定する ３）ワクワクする未来のイメージを描く ７．ビジョンを言語化する １）needs（～すべき）ではなく、 wants（～したい）の意識を持つ ２）考えてから話すのではなく、話しながら出てくるアイディアを大事にする ８．ビジョンを実現するためのアクションプランを立てる １）アクションプランの立て方 ２）逆算で目標を考えよう
受講料
SMBC経営懇話会 特別会員
税込 31,900円
SMBC経営懇話会 会員
税込 37,400円
それ以外の方
税込 42,900円
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