１．自己理解を深め、強みや課題を生かす 　１）自己理解と自己成長の関係 　２）自分の長所と課題を確認する【チェックリスト】 　３）自己理解シート作成 ２．働くことを楽しむマインドと仕事に向き合う心を醸成する 　１）なんのために働くのか～自分の価値観を知る～【GW】 　２）現在の仕事の意義と自分とのつながり再確認【SW】 　　（１）成長へのつながり・人間関係のつながり 　　（２）感謝、承認へのつながり 　３）気持ちよく仕事に向き合うためのアクション【GW】 ３．折れない心のつくり方 　１）心が折れそうになる時はどんなとき【GW】 　２）折れない心をつくる３つの習慣 　　（１）睡眠：良質な睡眠が心の不安を取り除く 　　（２）完了の記録：できたことを記録し自己肯定感をあげる 　　（３）つながり：身近な人の力を借りて自分を客観視する ４．意識を味方につけ、プロセスを楽しむ考え方 　１）意識を味方につけるとは何か【GW】 　　・視野視座視点の違いを知る 　２）プロセスを楽しむ【GW】 　　・プロセスを楽しんでいる時の視点とは 　３）プロセスを楽しむことを習慣化する 　　・「目的」「価値の変換」「挑戦」 ５．まとめのワークショップ 　１）アクションプランの作成

・自分の悩みや課題を把握できず、仕事への意欲が見いだせていない ・周囲からの影響を受けやすく、気持ちの柔軟性や切り替えに課題を感じている ・主体的な成長につながる‘セルフマネジメント’の方法を早期に身につけ社会人として早く成長したい