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ストレスマネジメント入門
開催日(東京会場)
講師:片田 智也 氏
詳細・お申込み
講師:片田 智也 氏
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会場案内
来場会場
三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲1-3-4
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対象者
・管理職、リーダー ・中堅社員 ・若手社員 ・人事担当者 ・ストレス対策を身につけたい方 ・ストレスの仕組みと対処法を学びたい方
講師
心理カウンセラー 産業カウンセラー/キャリアコンサルタント
片田 智也 氏
略歴:心理カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態と精神療法を探求、カウンセラーへと転身する。教育や行政や官公庁を中心にメンタルヘルス実務に参画し、カウンセリング実績はのべ1万名を超える。心理カウンセリングから、経営者、アスリートのメンタルトレーニングまで、メンタルの問題解決に広く取り組んでいる。 著書:「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣(PHP研究所)
到達目標
・ストレスの基本的な仕組みと自身への影響がわかるようになる ・ストレスへの適切な対処法が身につく ・人間関係のストレスが軽減するコミュニケーション方法を理解できるようになる
主な講義内容
●職場のストレスとは ●考え方のクセを認識し、バランス感覚を身につける方法 ●出来事に左右されず、自分の考えをコントロールする技術
受講料
SMBC経営懇話会 特別会員
税込 22,000円
SMBC経営懇話会 会員
税込 25,300円
それ以外の方
税込 29,700円


