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ストレスマネジメント入門

開催日(東京会場)

14:00 〜 17:00
プログラム詳細

講師:片田 智也 氏

詳細・お申込み

14:00 〜 17:00
プログラム詳細

講師:片田 智也 氏

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会場案内

来場会場

三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲1-3-4
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対象者

・管理職、リーダー ・中堅社員 ・若手社員 ・人事担当者 ・ストレス対策を身につけたい方 ・ストレスの仕組みと対処法を学びたい方

講師

片田 智也 氏

心理カウンセラー 産業カウンセラー/キャリアコンサルタント

片田 智也 氏

略歴:心理カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態と精神療法を探求、カウンセラーへと転身する。教育や行政や官公庁を中心にメンタルヘルス実務に参画し、カウンセリング実績はのべ1万名を超える。心理カウンセリングから、経営者、アスリートのメンタルトレーニングまで、メンタルの問題解決に広く取り組んでいる。 著書:「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣(PHP研究所)

到達目標

・ストレスの基本的な仕組みと自身への影響がわかるようになる ・ストレスへの適切な対処法が身につく ・人間関係のストレスが軽減するコミュニケーション方法を理解できるようになる

主な講義内容

●職場のストレスとは ●考え方のクセを認識し、バランス感覚を身につける方法 ●出来事に左右されず、自分の考えをコントロールする技術

受講料

SMBC経営懇話会 特別会員

税込 22,000

SMBC経営懇話会 会員

税込 25,300

それ以外の方

税込 29,700

※セミナー名、開催日、プログラム、受講料等が予告なく変更になる場合があります。 ※セミナーは、開催日の前営業日の午後3時までにお申し込みください。   (弊社営業日は、土・日・祝日・年末年始を除く平日) ※申し込み時点で定員に達している等の理由によりお申込みいただけない場合があります。   また、募集状況によりセミナー開催が中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ※やむを得ずキャンセルの場合は、原則、開催日の前営業日の午後3時までに、HPからキャンセルをお願いいたします。   HPからお手続きができない場合、お電話にてご連絡下さい。   開催日当日の取消しの場合は、受講料を全額ご請求いたします。   代理出席は受付いたします。
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