来場セミナー
ベーシック（サブスク）
仕事の質を高める心と体の整え方
開催日（東京会場）
講師：中垣 葉子 氏
詳細・お申込み
講師：中垣 葉子 氏
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会場案内
来場会場
三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲１－３－４
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対象者
・管理職、リーダー ・中堅社員 ・若手社員 ・人事担当者 ・心と体のセルフケアを身につけたい方
講師
株式会社Ｌａ Ｆｅｕｉｌｌｅ
代表取締役
中垣 葉子 氏
略歴：幼少よりダンスを習い始め、サンフランシスコ・ニューヨークへダンス留学の経験を持つ。22歳の時に椎間板ヘルニアを患ったのがきっかけとなり、故障のないカラダづくりを目指し、パーソナルトレーナーとして活動。南青山LaFeuille（ラ・フォイーユ）でジャイロトニックを中心としたスタジオを主宰。トレーナーとして活動する傍ら、「8の字エクササイズ」「ループストレッチ」という独自のメソッドを考案し、多くの女性に支持を得ている。3児の母親でもある。
到達目標
・心と体のコンディションを整える方法が学べる ・仕事の質を高めるセルフケア習慣が身につく
主な講義内容
●パフォーマンスを発揮するために心と体のコンディションを整える ●心と体のつながりを理解する ●実際に体を動かしながら、心を明るくしていく方法を習得する
受講料
ベーシックサブスクの方
税込 0円
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