１．コーチングとは何か？ 　１）コーチの役割 　　・「コーチ」とは何をする人の事をいうのか？ 　２）コーチングの種類 　　・自分の成長の為の「セルフ・コーチング」 　　・他者の成長を支援する「パーソナル・コーチング」 ２．基礎的なマインド（脳と心）の「仕組み」～知覚の仕組み～ 　１）脳のフィルター機能・心理的盲点について 　　・人は意外と見えていないし、聞こえていない 　２）「センス」の正体～知識が無ければ認識できない～ 　　・何故「読書」や「色々な人の話を聞く事」が成長に不可欠なのか？ 　３）実例の振り返り・共有 ３．基礎的なマインド（脳と心）の「上手な使い方」～ゴール（目標）設定の重要性～ 　１）「人生」や「仕事」のゴール（目標）が無いとどうなるか？ 　　・昨日と同じ今日を維持する「恒常性維持（ホメオスタシス）」 　　・「燃え尽き症候群」から考えるモチベーションの正体 　２）ゴール（目標）設定の３つのルール 　　・マインド（脳と心）の仕組みを前提にした正しいゴール設定とは？ 　３）ゴール（目標）設定ワーク