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目標達成をするために必要なストレスコントロールとは？

ストレスと上手くつきあうためのメンタルトレーニング

自分に合ったストレスへの適切な対処法（セルフケア）を知り、モチベーションの高い人財へ！

担当講師：伊東　泰司 氏

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折れない心を育てる思考習慣の創り方【午前】

～折れない心を養う基本的な考え方と実践法～

担当講師：菅原　美千子 氏

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折れない心を強化する自分らしさの軸の創り方【午後】

～折れない心を強化する未来のビジョンの創り方～

担当講師：菅原　美千子 氏

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どうしても発生するストレス。上手くつきあうにはどうすればいい？

自分自身のメンタルヘルス・ケアとストレス・マネジメント

基本知識と共に、すぐに実践できるストレス対処法を解説

担当講師：服部　裕子 氏

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部下のメンタルヘルスを守るために管理職の果たす役割とは？

管理職のための部下のメンタルヘルス対応

早期発見と適切な対応、不調を抑える予防法など管理職が知っておくべき知識を習得

担当講師：服部　裕子 氏

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「着実に成長したい」「主体性を発揮したい」「効率的に仕事を進めたい」中堅・若手社員必聴

セルフコーチングの技術（中堅・若手社員対象）

自己理解を深め、自己肯定感を高めるセルフコーチングで自信と主体性を向上する

担当講師：中川　隆浩　氏

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集中力を高める　マインドフルネス入門【午前】

担当講師：谷口　秀人 氏

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働く人のメンタルヘルス　心の健康づくりの基本（セルフケア）【午前】

担当講師：服部　裕子 氏

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ストレスに適切に対処するためのレジリエンストレーニング【午前】

担当講師：伊藤　有香 氏

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ピンチを成長のチャンスに変える！レジリエンストレーニング【午後】

担当講師：伊藤　有香 氏

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あらゆる価値観が交差する職場でイライラしていませんか？

アンガーマネジメント研修～イライラや怒りとうまくつきあう技術～

怒りの対処法を学び、不要な怒りに振り回されることなく仕事をしよう！

担当講師：川崎　ゆかり 氏

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働く人のメンタルヘルス　心の健康づくりの基本（セルフケア）【午前】

担当講師：服部　裕子 氏

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折れない心を育てる思考習慣の創り方【午前】

～折れない心を養う基本的な考え方と実践法～

担当講師：菅原　美千子 氏

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折れない心を強化する自分らしさの軸の創り方【午後】

～折れない心を強化する未来のビジョンの創り方～

担当講師：菅原　美千子 氏

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年上部下・再雇用者の経験やノウハウを活かせていますか？

管理職対象　年上部下、再雇用者の関わり方・対応法

シニア人材のパフォーマンスとモチベーションを支え、組織力を向上させる方法を解説！

担当講師：諌山　敏明 氏

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どんなときもイキイキと活躍し続ける女性になる！

女性社員のためのモチベーションアップセミナー

わかりやすく、パワフルに、女性活躍推進のプロフェッショナルが伝授！

担当講師：山本　幸美 氏

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残りの仕事人生をモチベーション高く働き続けていくにはどうすればいい？

ベテラン社員のストレスマネジメントと仕事の質を高める人との付き合い方

全速力で走ってきたベテラン社員。今までを振り返り、自己を見つめてみませんか？

担当講師：吉田　真知子 氏

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働く人のメンタルヘルス　心の健康づくりの基本（セルフケア）【午前】

担当講師：服部　裕子 氏

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折れない心を育てる思考習慣の創り方【午前】

～折れない心を養う基本的な考え方と実践法～

担当講師：菅原　美千子 氏

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折れない心を強化する自分らしさの軸の創り方【午後】

～折れない心を強化する未来のビジョンの創り方～

担当講師：菅原　美千子 氏

ストレスフルな時代を乗り切るためのメンタルヘルス（セルフケア）の基礎知識

メンタルヘルスセルフケア研修

自身のストレス要因とストレス反応を理解し、すぐに実践できる対処方法を習得する

担当講師：瀬越　敏弘 氏