１．30代・40代になった今に必要なキャリアデザイン 　１）キャリアとは、そしてキャリアデザインとは 　２）今の時代背景からみるキャリアデザインの必要性と有効性 　３）活躍し続けるために30代・40代で求められるキャリアの達成度 ２．キャリアショックのリスクマネジメント 　１）キャリアショックとは何か・なぜ起きるのか 　２）キャリアショックは実はチャンス？ 　３）キャリアショックのコントロール方法 ３．自分の志向性分析 　１）自分にとってのやりがいはどのように見つけるのか 　２）やりがいのある仕事から見る自身の志向 ４．専門性・スキルの発掘と磨き上げ 　１）自分の専門領域はどう発掘するのか 　２）スキルを転用させる方法 　３）自分の専門性を言語化する ５．「私たちを取り巻く環境はどう変わるのか」 　１）自分が今迄の仕事で得てきたもの 　２）環境変化とそこにあるチャンス 　３）これから身に着けるべきスキル ６．プロフェッショナルとしての自分再定義「10年後の理想像の設定」 　１）自分のプロフェッショナルの領域を再定義する 　２）自分を表現する 　　①自社にどのように利益をもたらすのか考える 　　②自分を表現する方法 ７．時代の変化に勝つプロフェッショナル化計画と日々の行動指針 　１）自分の成長シナリオを描く 　２）日々の行動指針を定義する

・今後のキャリアの方向性が見えない。どう描けばよいかがわからない ・日々の業務に追われて、自己啓発・スキルアップの時間が取れない ・自分の強みがわからない