１．自らの力で女性としてのキャリアを切り拓く 　１）キャリアとは何か 　２）女性の多様な生き方・働き方の変化 　３）女性の長期的キャリアを考える 　　（１）考えられるライフイベント 　　（２）長期的キャリアを考えた際の不安や心配事 ２．入社してからのキャリアを振り返る～自己理解～ 　１）これまでの仕事の経験を振り返る 　２）自分が大切にしている価値観 ３．「柔軟性と対応力」で未来を切り拓く 　１）現状から変化を読みとき視野広く物事をとらえる 　２）先読み力と柔軟な対応で変化に備える 　３）出来事は受け止め方・捉え方次第 ４．働く女性に必要な「段取り力」 　１）タイムマネジメントは段取り次第 　２）あなたの段取り力チェック～あなたはどのタイプ？自分の現状を知る～ 　３）投資の時間を生み出す 　４）自身のタイムマネジメント傾向を把握する 　５）割り込み仕事と諦めない ５．チームで成果をあげるための「巻き込み力」 　１）「巻き込む」とはどのようなことか 　２）私の「巻き込み力」現状チェック 　３）「巻き込む」ための４つのステップ 　４）人を「巻き込む」際に必要なパワー ６．自分らしく働き、目標をもって自分のステージを上げる！ 　１）キャリアデザインを描く　～１・３・５年後のビジョン～ 　２）私らしさを活かして相手の期待に応える